Paieška
Seminarai
Pilates Matwork Intermediate
Tik trenerio kompetencija gali užtikrinti tikrąjį Pilatesą !!! Seminaras skirtas aerobikos bei fitneso instruktoriams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams. Pilateso metodas, sukurtas paties autoriaus J.H. Pilateso, tampa vis populiaresnis šiandieniniame pasaulyje. Pratimai gali būti taikomi ir reabilitacijoje, ir sveikatingumo klubuose, darbo vietose, bei sportininkų rengime. Kiekvienas pratimas moko judėjimo ir kūno pažinimo, stiprina jėgą, lankstumą, gerina laikyseną ir koordinaciją. Pilates Matwork Intermediate programoje treneriai išmoks taisyklingo kūno dalių išdėstymo pratimų metu, Pilateso principų ir filosofijos, bei judesių biomechanikos ir anatomijos. Treneriai išmoks pratimų variacijų, bei kaip juos prtitaikyti skirtingo pajėgumo žmonėms, kaip sudaryti pamokos planą ir ją tinkamai pravesti. Tikslas šio seminaro Pilates Matwork Intermediate išmokyti saugių pratimų ant kilimėlio eilinį žmogų.
Mokymus ves LSU treniravimo katedros docentė Kristina Zaičenkovienė (Lietuva).
Dėmesio! Dalyvaujantiems seminare “Pilates Matwork Intermediate” privalote išklausyti seminarą „Pilateso pratimų anatomija“ .
2019.06.07
| Laikas | Aprašymas | Paskaitos formatas |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:00 | Dalyvių registracija. | |
| 10:00 - 12:00 | Pilates principai, kūno dalių išdėstymas, neutrali padėtis, pradinės padėtys, laikysenos vertinimas, simetrijos paieškos Pilateso pratimų dėka. | Teorija/Praktika |
| 12:00 - 12:30 | Kavos/arbatos pertrauka | |
| 15:00 - 17:00 | Baziniai Pilates pratimai ir jų analizė | Teorija/Praktika |
| 17:00 - 17:30 | Pirmos dienos seminaro aptarimas. Diskusijos. |
2019.06.08
| Laikas | Aprašymas | Paskaitos formatas |
|---|---|---|
| 9:30 - 12:30 | Pradinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka I. | Teoija/praktika |
| 12:30 - 13:00 | Kavos/arbatos pertrauka | |
| 13:00 - 16:00 | Vidutinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka II. | Teorija/praktika |
| 16:00 - 16:30 | Seminaro aptarimas. Euroeducation sertifikatų įteikimas. |
Siūlomi seminarai
Seminarų kalendorius
Konvencija
